Все по-често слушам за проблемите, които се създават от липсата на витамин B12 и как в същото време липсата лесно може да се регулира. Напоследък не се чувствах добре и реших да се изследвам и се оказа, че стойностите ми са малко под референтните. Какво да правя в случая, дали трябва да приемам нещо?
Може да пробваш с таблетки - https://healthstore.bg/pure-nutrition-methyl-b-12-2000-mkg-100-dvchashchi-tabletki , ако не ти помогнат, то тогава може да преминеш към инжекции, но мисля, че таблетките ще ти помогнат.
