Фитнес за бременни

Дискусия в 'Отслабване и фитнес' започната от Nevena, 8/2/15.

  1. Nevena

    Nevena Потребител

    Регистрация:
    8/2/15
    Мнения:
    21
    Пол:
    Жена
    Интересно ми е в какви граници може да се натоварва една дама когато е бременна? Ако има някоя запозната потребителка на форума може да отговори по-подробно на въпроса. Какви са общите препоръки, какво трябва да се избягва и подобни за запазване на фигурата и разбира се плода?
     
  2. Google AdSense Реклама



    за да скриеш рекламите.
  3. elkamanolova

    elkamanolova Добре познат потребител

    Регистрация:
    4/2/16
    Мнения:
    183
    Пол:
    Жена
    Когато бях бременна, правих леки упражнения вкъщи. Разбира се, всичко беше в границите на нормалното, колкото да се раздвижвам и да се чувствам добре. Бях си взела и различни витамини, едни от тях бяха тези капсули https://healthstore.bg/now-pre-natal-dha-vitamini-za-bremenni-90-drazheta . Взимах ги, за да си набавя веществата, от които имах липса по време на бременността. Така комбинацията на тренировките с витамините успя да ми гарантира едно спокойствие, чувствах се здрава и в добра форма.
     
  4. ivafileva

    ivafileva Добре познат потребител

    Регистрация:
    28/1/16
    Мнения:
    167
    Пол:
    Жена
    Не бях чувала за такива капсули, трябва и аз да си взема.
     
  5. Mama

    Mama Активен потребител

    Регистрация:
    2/2/14
    Мнения:
    34
    Аз доколкото знам всички лекари изписват различни витамини при бременност, а не съм чувала и до сега родилка която да не и препоръчат да пие фолиева киселина или някакъв подобен заместител.
     
  6. ivafileva

    ivafileva Добре познат потребител

    Регистрация:
    28/1/16
    Мнения:
    167
    Пол:
    Жена
    Защо е толкова важна фолиевата киселина?
     
Други теми, които вероятно биха ви били полезни:
Форум Заглавие Дата
Отслабване и фитнес Фитнеса и работата 27/1/15
Отслабване и фитнес Ходите ли на фитнес? 20/7/14
Отслабване и фитнес Колко често посещавате фитнес зала? 2/2/14

Сподели страницата