Как да храним детето си?

Дискусия в 'Хранене и захранване на детето' започната от Alisara, 27/1/15.

  1. Alisara

    Alisara Потребител

    Регистрация:
    27/1/15
    Мнения:
    18
    Пол:
    Жена
    Професия:
    Домакиня
    Темата е за децата във възраст от 3 до 7 години (всичко описано тук е по съвет на личния лекар, както и на майки, които вече са отгледали големи и здрави деца). Ще опиша няколко стъпки, които следвам, за да расте детето ни здраво и красиво :)

    Първо - не пропускаме никога закуската
    Второ - храненето е 4 пъти дневно, така детето не може да поема много храна а максимум 300-400 грама
    Трето - разнообразието е много важно, старая се поне 2-3 седмици ястията да не се повтарят ( то и на възрастните ни писва от едно и също а какво остава за децата).
    Четвърто - старая се да ограничавам тестените изделия и сладкото като цяло, солта също
    Пето - няма по-здравословно от пресните плодове и зеленчуци (с тях обикновено измисляме някаква игра, за да има интерес детето)
    Шесто - никога не прекаляваме с храненето и също така не пропускаме хранене, режима е важен, за да има детето изградени навици
    Седмо - Млечните продукти също са наш чест гост :)
    Осмо - избягваме тлъсти меса и наблягаме на птичето месо, телешкото и риба, но последната до максимум 2 пъти седмично
    Девето - включвам зърнени храни в менюто на 2-3 дена поне веднъж

    Това е като цяло моето ежедневие в храненето на нашата малка принцеса. Ако имате мнение по темата може да вземете отношение :)
     
  2. Google AdSense Реклама



    за да скриеш рекламите.
  3. elkamanolova

    elkamanolova Добре познат потребител

    Регистрация:
    4/2/16
    Мнения:
    117
    Пол:
    Жена
    Наистина добри и полезни съвети ще се постарая да ги следвам.
     
  4. ivafileva

    ivafileva Добре познат потребител

    Регистрация:
    28/1/16
    Мнения:
    130
    Пол:
    Жена
    За съжаление, моята дъщеря не е много фен на млечните продукти, но се опитвам да ги внеса в ежедневното й меню.
     
  5. pepimili

    pepimili Потребител

    Регистрация:
    7/12/16
    Мнения:
    20
    Пол:
    Жена
    Много точни и полезни съвети! Благодаря за полезната информация :)
     
Други теми, които вероятно биха ви били полезни:
Форум Заглавие Дата
Хранене и захранване на детето Finger food или храните с които можем първо да захраним детето 2/2/14

Сподели страницата